Was sind ICH-Aufstellungen?

Bei der ICH-orientierten Identitätsaufstellung (ICH-Aufstellung) werden einzelne Wörter eines persönlich formulierten  Satzes aufgestellt. Dabei können jegliche Fragen oder Anliegen, die einen beschäftigen, aufgestellt werden.

 

Beispiel-Fragen:
 

• Warum habe ich keinen Partner?

• Warum fühle ich mich nie genug?

• Wieso quälen mich Rückenschmerzen?

• Weshalb ist meine Mutter immer so enttäuscht von mir?

 

Beispiel-Anliegen:
 

• Ich will mich nicht mehr schuldig fühlen.

• Ich möchte meinem Partner vertrauen.

• Ich wünsche mir keine Angst mehr zu haben.

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Wenn Du öfter mit dem Gefühl konfrontiert bist, dass Du dein Leben noch nicht wirklich gefunden hast oder Du ohnmächtig zwischen Bedürfnissen und Emotionen hin und her geschoben wirst, dann können Dir ICH-Aufstellungen helfen, die Orientierung in Deinem ganz eigenen Leben zu finden. 

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Unsere frühkindlichen Bindungserfahrungen bilden dabei unsere psychische und physische Grundlage, wie wir die Welt wahrnehmen, ihr begegnen und sie uns begegnet. Die Qualität des Bindungskontaktes, die wir mit unserer Primär- (Mutter) und in weiterer Folge Sekundärperson (Vater) eingehen dürfen, prägt unsere Entwicklung in besonderem Ausmass. Nicht selten kommt es in diesen Beziehung zu Störungen, welche eine oder mehrere Überlebensstrategien für das Kind notwendig machen.

Das emotionale Erleben unserer Kindheit ist dabei so überwältigend, dass die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Emotionen nicht verarbeitet werden können und auf unbestimmte Zeit ins Unterbewusstsein abgespalten werden.

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Mit der Methode der ICH-Aufstellung können diese unverarbeiteten Erlebnisse wieder hervorgeholt und sichtbar gemacht werden. Dabei wird jedes Wort des Anliegens mittels eines Resonanzgebers (Bodenanker bei Einzelaufstellungen oder eine andere Person bei Gruppenaufstellungen) im Raum aufgestellt. Sie spiegeln das innere Erleben der aufstellenden Person und unterstützen die Klientin/ den Klienten das Unbewusste und dessen Beziehungsdynamik sehen zu können. Dadurch können wir erkennen, welche störenden Bindungserfahrungen und Überlebensstrategien wir in unseren Beziehungen unbewusst wiederholen.

 

Ziel ist es, diese Muster zu erkennen, zu verstehen und sie in liebevoller Anbindung an uns selbst zu transformieren. Der Weg zum eigenen ICH-Raum macht es dann nicht mehr notwendig in dysfunktionalen Beziehungen zu verharren, sondern öffnet das Tor zum eigenen Erleben und Sein!

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Honorar

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Für ein optimales Beratungsziel braucht es Vertrauen. Gerne nehme ich mir Zeit für ein gemeinsames Kennenlernen. (kostenlos/20min)

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ICH-Aufstellung in Einzelarbeit

CHF 190.-/90min

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ICH-Aufstellung in Gruppenarbeit

CHF 250.- (eigene Aufstellung inkl. Stellvertreter(in) für andere

CHF  30.- (nur als Stellvertreter)

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